Category: Ricette Vegetariane

Le ricette vegetariane della cucina persiana. Maggior parte di loro contientengono uova e burro chiarificato e sono più veloci da cucinare.

Zucca in salsa di noci – khoresh kuì tareh

È una delle rare ricette vegane della cucina persiana. è molto semplice e facile da fare. viene servito con il riso basmati. Come contorni vanno bene l’insalata e yogurt bianco. La preparazione che dobbiamo fare prima è macinare le noci….

Zeitun Parvarde – Olive marinate in salsa di melograno e noci

Questo è uno degli stuzzichini più popolari in Iran, tipico della cucina del nord. Con il suo sapore agro-dolce, è un ottimo inizio per un pasto gustoso e ricco, poiché stimola la produzione di saliva e prepara il palato per…

Riso con le lenticchie o Adas Polo

Adas polo è una semplice piatto Persiano che è fatto di 2 ingredienti principali: le Lenticchie (Adas), Il Riso (Polo). Esistono diverse variazioni di Adas polo, o vegetariana o con la carne macinata. Questa è la ricetta vegetariana. Lo faccio…

Crema di lenticchie con zucca
Esckene la zuppa veloce a base di cipolla

Esckene è una zuppa densa che fa parte della cucina povera Iraniana. Un tempo era molto popolare, quando la carne o riso non erano alla portata di tutti. Ogni parte del Iran con i suoi ingredienti tipici, ha la sua…

Narghesi con spinaci e uova

Nargesi è un piatto veloce e semplice. Ha pochissimi ingredienti e viene servito con il pane. Il suo sapore è molto delicato ma gustoso. In Iran lo mangiamo come un piatto unico ed informale perché molto raramente lo cuciniamo per…

Riso alle erbe aromatiche o Sabzi polo
Ash Reshteh, la minestra di reshteh
Kuku di patate

Un altra Kuku (la frittata persiana) che è di patate. Questa era la mia merenda quando andavo a scuola! Mia mamma lo preparava spesso e mi dava il panino con la kuku di patate, sottoaceti e pomodori. Mi piaceva tanto!…

Insalata Shirazi

Fresca e leggera ed è un ottimo accompagnamento dei cibi grassi. Insalata shirazi è molto semplice ed ha pochi ingredienti. La sua preparazione (tagliarli a dadini) vi prende un pò di tempo ma dopo sarà pronto! Insalata shirazi è ottima…

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