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+ persone

Koofte baghali polpette di carne con aneto e fave

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Prep Time 20 minutes
Cook Time 1 hour 15 minutes
Course Piatto Unico
Cuisine Iraniana, Persiana
Servings 5 persone

Ingredients
  

  • 530 g Carne macinata 30% grasso
  • 350 g Riso Basmat, Thai etc.
  • 120 g Aneto finemente tagliata
  • 4 Cipolle
  • 350 g Fave Divisi a meta
  • 1 cucchiaino Curcuma
  • 1/2 cucchiaino Cumino
  • Sale e pepe quanto basta
  • Cannella

Instructions
 

  • Lavate il riso fino a quando l'acqua diventi limpida
  • Grattuggiate 1 cipolla media e strizzarla per eliminare l'acqua in eccesso
  • In una grande ciotola aggiungete: riso, cipolla grattuggiata, carne, aneto, curcuma, cumino, sale e pepe
  • Mescolate tutti gli ingredienti con un martello da cucina finche diventi appiccicosa. Il grasso della carne funge da collante.
  • Con il palmo della mano formate delle palline. Quasi da tennis ma più piccoli. Metteteli da parte.

La pentola finale

  • In una casseruola versate un filo d'olio della vostra scelta e fate soffriggere 3 cipolle tritate, e quando diventano traslucide
  • Aggiungere un po' di curcuma, sale e pepe
  • Versare l'acqua fino quasi la metà della pentola. Mescolate tutto.
  • Mettete i koofteh/polpette una per una, delicatamente nella pentola. Assicuratevi che la forma delle polpette resta intatta.
  • Dovrebbero rimanere solo le punte di koofteh/polpette fuori dall'acqua
    Importante: cercate di mettere le polpette con circa 2 cm di distanza. Perché quando il riso cuoce il loro volume aumenterà.
  • Mettete il coperchio e cuocete a fuoco basso finoche l'acqua diminuisce al 1/4. (circa 1 ora 15 minuti nel mio caso)
    Ultimo tocco: a metà cottura aggiungete un po' di cannella sopra ogni polpetta

Notes

Ci sono molte ricette che usano il pomodoro, ma è una contaminazione visto gli origini del pomodoro, la mia nonna non usava mai e il colore verde era quello dominante. 
I koofte/polpette vengono serviti con i sottoaceti e insalata. 
Keyword Koofte Baghali, Polpette persiano, senzaglutine
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